Mielenterveysseura tarjoaa kriisiapua myös kesällä. Valtakunnallinen kriisipuhelin ja verkossa toimiva kriisikeskus ovat auki normaalisti.

Kolesteroliongelmaiset voivat auttaa itseään syömällä runsaasti saksanpähkinöitä, käy ilmi tuoreesta meta-analyysitutkimuksesta.

Euroopan laajuinen tupakoinnin lopettamiskilpailu alkaa 19 maassa heinäkuun alussa. Suomalaiset voivat osallistua kilpailuun Hengitysliitto Helin Stumppi.fi:ssä.

Kalifornian yliopiston tutkijoiden mukaan elämäntavat ja -valinnat vaikuttavat paljon siihen, kuinka todennäköisesti ihmisen muisti ja muut älylliset toiminnot pysyvät hyvinä vanhuudessa.

Kysy influenssasta -puhelin sulkeutuu toistaiseksi. Puhelujen määrä on hiipunut tasaisesti puhelimen avaamisesta lähtien.

Alle kuusituntisia yöunia nukkuvat saattavat olla muita alttiimpia verenpaineen kohoamiselle, osoittaa tuore yhdysvaltalaistutkimus.

Kevytsavukkeet ovat nimestään huolimatta vähintään yhtä epäterveellisiä kuin tavalliset savukkeet, kertoo tuore italialaistutkimus.

Nuoruustyypin diabetekseen sairastuvien alle viisivuotiaiden määrä saattaa kaksinkertaistua Euroopassa ensi vuosikymmenen loppuun mennessä, varoitetaan Lancet-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa.

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan pähkinöiden syöminen ei kiihdytä kilojen kertymistä, vaikka pähkinät sisältävät runsaasti rasvoja ja energiaa.

Pitkät ja lähes päivittäiset kävelyretket ovat tuoreen tutkimuksen mukaan oivia sydänpotilaiden kuntoutukseen.

Paljon vähärasvaista maitoa ja maitotuotteita nauttivat näyttäisivät säästyvän verenpaineen kohoamiselta muita todennäköisemmin, osoittaa tuore hollantilaistutkimus.

Keskiviikkona 27.5. vietetään ensimmäistä kertaa Maailman MS-päivää.

Tuoreiden tutkimustulosten perusteella ruokavalion rasvat vaikuttavat ihmisen riskiin sairastua silmänpohjan ikärappeumaan.

Kolme teekupillista päivittäin voi yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan auttaa aivoinfarktin välttämisessä. Verrattuna korkeintaan kupillisen päivässä juoviin vähintään kolme kupillista juovien riski oli noin viidenneksen pienempi.

Stimulanttilääkitys voi auttaa ADHD-lasta keskittymään koulunkäyntiin ja parantaa lapsen koulumenestystä.

Brittitutkimuksen mukaan jo parin kuukauden hedelmä- ja vihanneskuuri tehostaa verenpainepotilaiden verisuonten toimintaa.

Allerginen nuha eli vuotava nenä, aivastelu ja kutiavat silmät kiusaavat noin joka neljättä suomalaista, muistuttaa Hengitysliitto Heli.

Maailman terveysjärjestön WHO:n kokoomatietojen mukaan 4.5. aamuun mennessä ihmisen influenssa A(H1N1) infektioita on varmistettu 20 maassa 985 potilaalla.

Kasviöljyjen ja kalan omega-3-rasvahapot auttavat estämään sydäninfarktin saaneiden rytmihäiriöitä, käy ilmi tuoreesta yhdysvaltalaistutkimuksesta.

Säännöllinen pyöräily tai muu kevyt kuntoliikunta auttaa sydämen vajaatoimintaa sairastavia suoriutumaan arkiaskareista, joita sairaus vaikeuttaa.

Tupakoinnin lopettamisesta on aina hyötyä terveydelle. Savuttomuusviikolla apteekeissa pyritään herättämään lopettamismotivaatiota, kannustetaan lopettamaan tupakointi ja neuvotaan vieroituslääkkeiden oikeaa käyttöä.

Terveiden elintapojen teemaviikkoa, Sydänviikkoa, vietetään 19.–26. huhtikuuta. Viikko näkyy myös monissa apteekeissa.

Borrelioosi voi olla hoitamattomana vakava sairaus, joka voi aiheuttaa mm. niveloireita.

Apteekkariliiton ja Kustannus Oy Duodecimin tarjoamasta verkkopalvelusta voi nyt tarkistaa lääkkeiden hintojen lisäksi viitehinnat ja tehdä helposti hintavertailuja.

Satojen lääkepakkausten hinta halpeni tänään keskiviikkona, kun lääkevaihdon piiriin tuli uusia lääkkeitä ja lääkkeiden viitehintajärjestelmä ottiin käyttöön.

Suomalaiset parantuvat syövästä monien muiden Euroopan maiden kansalaisia todennäköisemmin, käy ilmi hiljattain julkaistusta EUROCARE-4-tutkimuksesta.

D-vitamiinilisien syöminen pienentää yli 65-vuotiaiden luunmurtumariskiä, mutta annoksen pitää olla yli 400 IU (=10 µg).

Kaakaon juominen on useissa tutkimuksissa yhdistetty hieman pienentyneeseen sydäntautien ja aivohalvausten riskiin.

Märkien hiusten kampaaminen tiheällä kammalla on paras keino löytää elävät täit lapsen päästä. Täin munat eli saivarit sen sijaan löytyvät pelkällä silmäilyllä, paljastaa saksalaistutkimus.

Liikunta voi auttaa elämään pitemmän elämän, vaikka harrastuksen aloittaisi vasta viisikymppisenä.

Suomen Punaisen Ristin Veripalvelu on avannut nettisivun, jolla voi käydä etukäteen tarkistamassa, täyttyvätkö verenluovutuksen edellytykset.

Lentomatkoilla sattuvat sairauskohtaukset ovat yleistyneet, koska yhä useammalla matkustajalla on sydänsairaus tai jokin muu vaiva, joka voi oireilla lennon aikana.

Suomessa on satoja tuhansia ihmisiä, joiden elämää koskettaa jokin neurologinen sairaus tai vamma. Neurologisten vammaisjärjestöjen yhteisenä tavoitteena on edistää heidän hyvää elämäänsä.

Kelan maksamien lääkekorvausten laskentaperusteisiin tulee muutoksia huhtikuun alussa ja lääkevaihto laajenee.

Osa influenssaviruksista on onnistunut kehittämään suojan Tamiflu-influenssalääkkeelle. Tamiflu sisältää oseltamiviiri-nimistä viruslääkettä.

Liikuntaa harrastavat miehet ja naiset sairastuvat paksusuolisyöpään noin neljänneksen epätodennäköisemmin kuin vähän liikkuvat ikätoverit.

Metabolista oireyhtymää sairastavien tulisi olla erityisen tarkkoja suolan kanssa, sillä suola nostaa heidän verenpainettaan tavallista herkemmin.

Riittävä D-vitamiinin saanti saattaa parantaa eturauhassyöpää sairastavien ennustetta.

Munuaisen luovuttaneet eivät sairastu munuaisvaivoihin yhtään muita useammin, vaikka he joutuvat pärjäämään yhdellä munuaisella.

Nopeasti levon aikana lyövä sydän saattaa ennustaa naisten sydänkohtauksia ja sydänvaivoja.

Luunmurtuman saavat yli 60-vuotiaat kuolevat seuraavien 5-10 vuoden aikana selvästi todennäköisemmin kuin samanikäiset yleensä.

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan ihmiset saavat nykyään lievempiä sydäninfarkteja kuin vielä 80-luvun loppupuolella. Tämä saattaa osaltaan selittää myös miksi yhdysvaltalaiset kuolevat entistä harvemmin sepelvaltimotautiin. Sepelvaltimotautikuolleisuus on laskenut Suomessakin.

Täydellä teholla vedetyt parin minuutin minitreenit parantavat insuliiniherkkyyttä ja siten voivat ehkäistä diabeteksen kehittymistä.

Vertaistukea synnytyksen jälkeisinä viikkoina saavat äidit sairastuvat synnytyksen jälkeiseen masennukseen selvästi muita harvemmin.

Suomalaistutkimuksen mukaan univaikeuksista kärsivät ovat useammin tyytymättömiä elämäänsä kuin yönsä hyvin nukkuvat.

Alle seitsemäntuntisia yöunia nukkuvat sairastuvat flunssaviruksen aiheuttamiin hengitystiesairauksiin jopa kolme kertaa todennäköisemmin kuin yli kahdeksan tuntia yössä nukkuvat.

Stressaantuneet ja huolestuneet sydäntautiset kuolevat muita potilaita varhaisemmin.

Ensimmäiset viisi elinvuotta saattavat määrätä ketkä ovat lihavia myös yhdeksänvuotiaana, vihjaa tuore Pediatrics-lehdessä julkaistu brittitutkimus.

Lasten vanhempia patistetaan huolehtimaan kouluikäisten lastensa nukkumistottumuksista aiempaa tiukemmin tänään ilmestyvässä Lääkärilehdessä.

Rintaruokittujen lasten henki kulkee paremmin ja heidän keuhkonsa ovat tilavammat kuin pulloruokittujen ikätoverien.

Monien Kelan toimistojen aukioloaika muuttuu vuoden alussa, kun Kela yhtenäistää aukioloaikojaan. Viisi toimistoa suljetaan.

Syöpään sairastuvat diabeetikot menehtyvät muita syöpäpotilaita todennäköisemmin, todetaan tuoreessa yhdysvaltalaistutkimuksessa.

Useimmille joulunpyhät ovat rauhoittumisen ja levon aikaa, mutta osa kärsii mielenterveysongelmista.

Välimeren alueen perinteinen ruokavalio ehkäisee metabolista oireyhtymää, mutta pähkinällä terästettynä se voi myös parantaa vaivan.

Onnistunut yksityislääkärivalinta mahdolliseksi kaikille suomalaisille

Allergisen jouluvinkit auttavat allergisia nauttimaan joulusta – ja helpottavat muidenkin joulunviettoa.

E- ja C-vitamiinien ja muiden antioksidanttien on toivottu ehkäisevän sydänsairauksia, syöpiä ja monia muita vakavia sairauksia, mutta viimeaikaiset tutkimustulokset ovat toistuvasti osoittaneet ne tehottomiksi.

Korkea verenpaine on sydäntautien riskitekijä, mutta kaikilla potilailla lääkärin mittaamat lukemat eivät ennusta tulevaa sairastelua tai kuolleisuutta.

Silikoniset rintaimplantit eivät lisää naisen riskiä sairastua rintasyöpään tai muihinkaan syöpiin, osoittaa tuore ruotsalaistutkimus.

Sydänpotilas voi useimmiten matkustaa lentäen, jos sairaus otetaan huomioon matkaa suunniteltaessa ja tarvittavista järjestelyistä sovitaan etukäteen lentoyhtiön kanssa.

Rokotteen lisääminen lasten rokotusohjelmaan vähentää merkittävästi viruksen aiheuttamasta ripulitaudista johtuvia sairaalahoitoja ja infektioita. Todennäköisesti Suomessa harvinaisilta lasten ripulikuolemiltakin vältytään kokonaan.

Suuri osa lasten astmoista saattaa selittyä sillä, mihin aikaan vuodesta lapsi on syntynyt.

Viimeisen kuukauden aikana kahdeksalla suomalaisella on todettu vakava falciparum-malaria. Trooppiseen Afrikkaan matkaavat tarvitsevat aina tehokkaan malarian estolääkityksen, Kansanterveyslaitos muistuttaa.

Väkivaltaisten tietokone- ja videopelien pelaaminen näyttää lisäävään nuorten aggressiivista käyttäytymistä, osoittaa tuore yhdysvaltalais-japanilainen tutkimus.

Maksuttomat influenssarokotukset pääsevät täyteen vauhtiin marraskuussa. Terveyskeskukset tiedottavat alueellaan, milloin ja mistä rokotuksia saa.

Vanhempien sosiaalinen asema vaikuttaa merkittävästi lasten ja nuorten terveyteen ja etenkin terveyskäyttäytymiseen.

Alkoholia säännöllisesti nauttivien aivot näyttäisivät olevan raittiiden aivoja pienemmät, vaikka juominen pysyisi kohtuullisena.

Erektiohäiriö on varhainen varoitus tulevasta sydänkohtauksesta, mutta usein lääkärit sivuuttavat sen.

Iäkkäiden lihaskunto heikkenee pitkän vuodelevon seurauksena, vaikka he olisivat täysin terveitä.

Suomalaistutkimuksen mukaan sydänpotilaan sydän reagoi ilman pienhiukkaspäästöihin erittäin nopeasti, jopa tunnin sisällä pitoisuuksien suurenemisesta.

Maailman terveysjärjestö (WHO) ennustaa, että uusi virulentti influenssaviruskanta iskee Eurooppaan ja aiheuttaa vakavan influenssaepidemian tänä talvena.

Nopeasti vatsansa täyteen syövät ovat ylipainoisia jopa kolme kertaa todennäköisemmin kuin rauhallisemmin ja pienempiä aterioita syövät.

Jos talviaikaan siirtymisestä saatava lisätunti voitaisiin käyttää mihin tahansa, suomalaiset käyttäisivät sen mieluiten perheen kanssa oleiluun tai liikuntaan.

Tanskalaistutkimuksen mukaan aktiivisten ja liikunnallisten ihmisten aivohalvaukset ovat usein lievempiä ja he toipuvat niistä paremmin kuin samanikäiset, mutta vähemmän liikkuvat.

Paljon kuitua ravinnostaan saavat näyttävät kuolevan harvemmin sydäntauteihin ja saattavat muutenkin elää muita pitempään.

Munuais- ja maksaliitto haastaa allekirjoittamaan elinluovutuskortin!

Keski-iässä tupakoiminen lyhentää olennaisesti miehen elämää.

Viime toukokuusta alkaen sairauskulukorvausten tietoja on voinut seurata verkossa Kelan asiointipalvelusta (www.kela.fi/asiointi).

Enterorokkoepidemia leviää etenkin Etelä-Suomen päiväkodeissa. Tartuntoja on todettu myös aikuisilla.

Käypä hoito -suositus viisaudenhampaista

Vatsan seudulle kertyvät liikakilot edistävät mm. sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen kehittymistä, mutta nyt sama on todettu myös dementian suhteen.

Ylipainoiset astmaatikot eivät välttämättä saa astmalääkkeistä yhtä suurta apua kuin normaalipainoiset, vihjaa hiljattain julkaistu yhdysvaltalaistutkimus.

Tupakointi on kiistatta suurin keuhkoahtaumataudin aiheuttaja, mutta keuhkot eivät välttämättä ole yhtä suuressa vaarassa, jos tupakoiva syö paljon kalaa.

Kuukausi ennen leikkausta aloitettu tupakkalakko vähentää potilaan tulehduksia ja muita komplikaatioita ja muun muassa nopeuttaa haavan paranemista, käy ilmi tuoreesta ruotsalaistutkimuksesta.

Allergista nuhaa tai muuta yliherkkyysnuhaa potevat näyttävät sairastuvan astmaan tavallista todennäköisemmin. Yliherkkyysnuha on aiemminkin liitetty astmariskiin, mutta tutkimuksissa ei ole eroteltu allergista ja muuta nuhaa.

Raskauden aikana otettu influenssarokotus näyttää ehkäisevän myös vauvojen influenssoja, osoittaa uusi tutkimus.

Sisätilojen hyvä yleisvalaistus näyttää parantavan elämänlaatua, kertoo Kansanterveyslaitoksen tuore tutkimus.

Tupakointi ja muut tunnetut syövän riskitekijät aiheuttavat vain noin kolmanneksen kaikista syövistä, vihjaa tuore ranskalaistutkimus.

Kanadalaistutkijat ovat mahdollisesti löytäneet selityksen kaamosmasennukselle.

Jo vähäinen liikunnan lisääminen voi ehkäistä dementiaa lievempien muistiongelmien pahentumista.

Ylipainoiset astmaatikot tarvitsevat vaivaansa sairaalahoitoa jopa viisi kertaa todennäköisemmin kuin normaalipainoiset astmaatikot.

Hormonihoidot saattavat yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan närästää ja liittyä muihinkin ruokatorven refluksisairauden oireisiin.